Kesehatan Panca Indera

Cara Menjaga Kesehatan Panca Indera

Setiap indra harus dijaga kesehatannya, antara lain dengan cara:

1. Indra Penglihat

*tidak mengucek-ngucek mata bila kellipan

*tidak menatap kea rah matahari secara langsung

*rutin makan makana yang banyak mengandung vitamin A

*mengenakan kaca mata hitamsaat bepergian dibawah panas matahari

2. Indra Pendengar

*tidak membersihkan lubang telinga menggunakan benda tajam dank eras

*gunakan alat peredam bunyi pada telinga bila bekerja di tempat yag bising atau suara yang memekakkan telinga

3. Indra Pencium

*tidak mencabuti bulu hidung

*tutuplah hidung bila berada di daerah yang berdebu atau berbau busuk

*gunakan alat penutup hidung bila bekerja dengan bahan kimia industryi

4. Indra Peraba

*jagalah kebersihan kulit, mandi secara teratur menggunakan sabun mandi dan air yang bersih

*obatilah segera bila terkena panu, kadas, dan kudis atau penyakit kulit lainnya

5. Indra Pengecap

*tidak mengerok permukaan lidah

*tidak makan makanan yang panas atau terlalu dingin

Silakan Tinggalkan Komentar

Fill in your details below or click an icon to log in:

WordPress.com Logo

You are commenting using your WordPress.com account. Log Out / Change )

Twitter picture

You are commenting using your Twitter account. Log Out / Change )

Facebook photo

You are commenting using your Facebook account. Log Out / Change )

Google+ photo

You are commenting using your Google+ account. Log Out / Change )

Connecting to %s